Dans notre monde trépidant, où la pression quotidienne semble sans fin, trouver des moyens de décompresser est crucial pour notre bien-être. Le concept de "reset mental" émerge comme une stratégie essentielle pour faire face au stress, nous permettant de faire une pause et de recharger nos batteries internes. Mais...
Malgré la mise en avant du body positive, les régimes et les conseils nutritionnels génériques abondent toujours, c’est pourquoi l'approche personnalisée...